Tuesday, 18 April 2017

Mengatasi Demam Pada Anak Dengan Obat Alami

Mengatasi Demam Pada Anak Dengan Obat Alami – Sebenarnya obat pereda demak untuk anak-anak banyak jenisnya dan mudah didapatkan di apotik. Namun, biasanya di antara kita hanya menggunakan obat tersebut seketika suhu badan si anak benar-benar tinggi. Umumnya obat yang mampu meredakan demam pada anak adalah parasetamola atau ibuprofen. Sayangnya keduanya memiliki efek samping tertentu.

Alangkah baiknya jika anda menghindari obat-obatan berbahan kimia itu. Memang obat tersebut dapat dengan cepat menghilangkan demam pada anak-anak. Tetapi, apa salahnya bila anda mencoba obat alami yang bersifat tradisional yang telah diyakini manjur mengatasi demam sejak jaman dahulu. Lantas, apa saja obat demam tersebut? Mari kita ulas satu persatu obat demam alami untuk anak-anak berikut ini. (Baca : resep masakan)

Mengatasi Demam Pada Anak Dengan Obat Alami

1.Kunyit

Kunyit ternyata mampu mengatasi demam pada anak-anak. Hal ini dikarenakan kunyit mempunyai kandungan berupa minyak atsiri, turmeron, curcumin dan zingiberen. Dimana kandungan tersebut berguna sebagai antioksidan, anti inflamasi dan antibakteri penurun panas. Anda cukup memarut kunyit berukuran 1 ruas jari. Berikan air panas pada parutan kunyit tadi. Kemudian dinginkan dan peras ramuan untuk diambil sarinya. Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu agar semakin efektif.

2. Bawang Merah

Bawang merah yang banyak memiliki kandungan seperti sikloaliin metilaliin, minyak atsiri, floroglusin dan kuersetin mampu meredakan demam pada anak kecil. Adapun caranya yakni memarut atau pun mengiris bawang merah secukupnya. Tambahkan sedikit minyak kelapa. Berikan campuran tersebut ke tubuh anak dan tunggu reaksi yang dihasilkan.

3. Temulawak

Temulawak mempunyai kandungan berupa zat aktif germacrene, alpha betha curcumena serta xanthorrhizol, yang mampu menjadi antibiotik dan anti inflamsi. Langkah pertama parut 1 ruas jari temulawak dan tambahkan setengah gelas air. Aduk terlebih dahulu sebelum disaring  dan peras setelahnya. Gunakan air sarinya untuk diberikan kepada si kecil, namun tambahkan sedikit madu agar terasa lebih manis.

4. Jeruk Nipis

Berikutnya ada jeruk nipis yang memang bermanfaat baik untuk mengatasi demam pada anak. Cara yang dilakukan adalah menyiapkan jeruk nipis sebanyak setengah buah, 1 butir kuning telur ayam kampung dan madu secukupnya. Setelah itu, peras jeruk nipis dan campur dengan air panas kira-kira setengh gelas  saja. Adul seluruh bahan hingga merata. Berikan pada anak untuk sekali minum ¼ gelas dan  2 kali sehari.

5. Air Kelapa Muda

Terakhir anda bisa memberikan air kelapa muda pada si buah hati. Air kelapa muda sudah dipercaya sebagai obat alami dalam menurunkan demam untuk anak-anak. Oleh karena itu, jika si kecil mengalami demam atau panas segera berikan air kelapa muda.

Pasalnya saat anak demam tubuh akan kehilangan cairan berupa keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Dimana air kelapa muda banyak mengandung mineral dan kalium yang dapat menggantikan ion pada tubuh.

Demikian cara alami dalam mengatasi demam atau panas pada anak. Setidaknya anda tidak usah khawatir jika anak menderita demam lantaran saat ini obat alami untuk meredakannya. (Baca juga : resep membuat bandrek)

Monday, 10 April 2017

Cara Jitu Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan

Cara Jitu Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan – Seperti yang kita ketahui jika melahirkan merupakan sebuah kodrat seorang wanita. Tidak dapat dipungkiri biasanya bentuk perut dan pinggul setelah melahirkan akan terlihat membesar. Adapun cara yang perlu dilakukan dengan mengganti pola makan sehari-hari menjadi lebih sehat dan teratur. Namun, anda tidak perlu menerapkan diet ketat apalagi hingga ekstrim.

Ada baiknya bila anda tak usah terburu-buru untuk melakukan diet, seperti mengonsumsi obat diet sebagai jalan pintasnya. Meskipun perut buncit memang masalah serius bagi penampilan seorang perempuan.

Akan tetapi, apabila salah dalam program diet justru membahayakan anda dan si buat hati. Untuk itu, kami berikan cara jitu dalam mengecilkan perut buncit setelah melahirkan secara alami di bawah ini.

Cara Jitu Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan

1.Sering Menyusui Anak

Mengecilkan perut seusai melahirkan dapat anda lakukan dengan mudah. Salah satu yang perlu anda terapkan dengan benar yaitu sering menyusui si anak. Dengan begitu lebih aman dibandingkan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Pasalnya rajin menyusui anak terbilang efektif dalam mengecilkan perut secara alami. Ketika anda menyusui, tubuh akan mengeluarkan hormon, sehingga mampu membantu menyusutkan rahim.

2. Selektif Memilih Makanan

Sebaiknya anda memilih jenis makanan yang tidak mengandung lemak atau gula. Dengan asupan makanan yang baik seperti sayur-sayuran dan buah-buahan akan membantu mengurangi perut buncit anda.

Selain itu, anda perlu menambahkan menu makanan yang banyak memiliki kandungan serat dan mineral demi kesehatan tubuh anda dan bayinya. Jika anda bingung, maka bisa berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.

3. Sering Makan Dengan Porsi Sedikit

Mengurangi porsi makan anda setelah melahirkan tentu dapat mengecilkan perut. Setidaknya anda makan dalam porsi yang sedikit, namun harus dilakukan lebih sering. Misalnya makan 4 atau 5 kali pada setiap harinya. Di samping itu, penuhi kebutuhan nutrisi anda agar si buah hati juga tetap sehat. Jangan sampai anda diet tanpa memenuhi 4 sehat 5 sempurna.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Air yang berguna untuk melarutkan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh, tentunya sangat baik untuk kesehatan anda. Selain itu, ait mampu melancarkan sistem pencernaan secara maksimal. Nah, alangkah baiknya jika sebelum makan ada minum air putih cukup beberapa teguk saja. Hal ini bertujuan agar anda merasa cepat kenyang  sebelum makanan masuk ke dalam mulut.

5. Menggunakan Korset

Memang tidak ada salahnya jika anda mencoba untuk menggunakan korset atau stagen agar proses mengecilkan perut bisa lebih cepat. Cara ini termasuk cara tradisional yang hingga sekarang masih seringkali dipakai oleh para ibu setelah melahirkan. Pasalnya menggunakan korset maka perut akan sedikit tertekan sehingga perut buncit dapat segera mengecil secara alamiah.

6. Berolahraga

Melakukan olahraga secara teratur juga dapat membantu dalam membakar lemak pada tubuh. Selain itu, juga mampu mengencangkan otot perut yang kendur. Namun, olahraga yang anda lakukan harus bersifat ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam.

Jangan sekali-kali mencoba berolahraga yang berat, karena dapat membahayakan diri anda sendiri dan si buah hati.